[vallalargroups:1934] Re: Vallalar on sleep

அன்புடன் திரு உதய சங்கர் அவர்களுக்கு

தூக்கம் பற்றி என்னுடைய முன்னர் மின்னஞ்சலுடன் கீழ்க்காணும் திருக்குறளின் கருத்தையும் தங்கள் கவனத்திற்குக் கொண்டுவர விரும்புகிறேன்.

            குறள் 605: 'நெடுநீர் மறவி மடிதுயில் நான்கும்

                                   கெடுநீரார் காமக் கலன்'

 

காலம் தாழ்த்தல், மறதி, சோம்பல், நீண்ட துயில் நான்கும் கேட்டை நோக்கிச் செல்பவர்கள் வேட்கையுற்றுப் பயணம் செய்யும் படகுகள்

 

Idle sloth, forgetfulness, dozing off and lakadasical attitude are attributes the sluggish are fond of.

 

வேண்டும் நலம் அன்பன் செ.நாராயணசாமி 

---

From: Udayashankar <dakshinesha@yahoo.com>
To: vallalargroups@googlegroups.com
Sent: Friday, 31 July, 2009 7:20:13 AM
Subject: [vallalargroups:1926] Vallalar on sleep

Vanakkam.   I read our Vallalar's statement on sleep. He had advised to minimize sleep and spend more time in thavam and other sanmarga activities.   Most importantly, Vallalar had said, "If one sleeps for just two-and-half naaligai everyday he/she will live for thousand years." This comes in his Saahakkalvi.   Very inspiring!! Can you please help with my following doubts?   1) How many hours is two-and-half naaligai? Is one naaligai equal to two-and-half hours?   2) When we minimize sleep we feel tired (perhaps in the beginning this is so) and energy level is not that high. How to overcome this?   I understand that if one is really committed and passionate in sanmargam, all obstacles can be overcome. But in the initial stages the enthusiasm is inconsistent and tiredness creeps in stealthily.   Kindly enlighten with practical tips.   Warm regards, Udayashankar.   எல்லா உயிர்களும் இன்புற்று வாழ்க   அருட்பெருஞ்ஜோதி  அருட்பெருஞ்ஜோதி தனிப்பெருங்கருணை  அருட்பெருஞ்ஜோதி

---

See the Web's breaking stories, chosen by people like you. Check out Yahoo! Buzz.
--~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~
To register to this vallalargroups, and Old Discussions http://vallalargroupsmessages.blogspot.com/

To change the way you get mail from this group, visit:
http://groups.google.com/group/vallalargroups/subscribe?hl=en

அருட்பெருஞ்ஜோதி அருட்பெருஞ்ஜோதி
தனிப்பெருங்கருணை அருட்பெருஞ்ஜோதி

எல்லா உயிர்களும் இன்புற்று வாழ்க
-~----------~----~----~----~------~----~------~--~---